Life coaching in de werkplaats

In de werkplaats van Lust for Life werk je aan jouw belangrijkste werkstuk: Jezelf. Jouw innerlijke groei, je liefde voor het leven en de verbinding met jezelf staan centraal. Je mag bijschaven waar nodig, boetseren, ontwerpen of juist weer opnieuw tot leven brengen. Samen kijken we wat jouw werkstuk, jouw hulpvraag, nodig heeft.

Wat kun je verwachten?

Er zijn veel verschillende methoden en technieken beschikbaar in ‘de werkplaats’, we kiezen datgene wat het beste bij jou past. De ‘doelgroep’ die veelal kiest voor Lust for Life is verbaal sterk, (hoog)sensitief, kan zich goed zelf redden, heeft een krachtige persoonlijkheid, veel te geven, weet goed wat een ander nodig heeft en heeft het eigenlijk best goed voor elkaar. Mooie en krachtige eigenschappen. Niks te klagen zou je zeggen… Het heeft je ver gebracht en ook geholpen. Lastiger is het om te voelen wat bepaalde situaties met je doen. Hoe iets je raakt. Om te ontvangen. Hoe moe je bent. Om hulp te aanvaarden of te vragen. Om het niet persé alleen te hoeven doen. Om de controle los te laten. Om te leunen.

Dat is de reden dat ik graag werk met methodes die meer aanspraak doen op het onbewuste stuk. De plek waar je patronen en overtuigingen hebt opgebouwd, waar je pijn zit, je onzekerheid. De plek waar je afweermechanismen zijn ontstaan. Mooi om die stukken als kracht voor jezelf in te gaan zetten. Ze hebben je pijn gedaan en gevormd, hoe kan het nu vóór je gaan werken in plaats van tegen je. Hoe kun je ook gaan ontvangen in plaats van vooral te geven.

Voorbeelden van methodieken zijn systemisch werk, visualisaties, (energetisch) lichaamswerk, coaching, zijns-oriëntatie, psychosomatiek, vrouwen- en mannenenergie, creatieve werkvormen of werken aan je innerlijk kind. Samen werken we intuïtief en op holistische wijze aan de beste versie van jezelf. Ik spiegel je, ben eerlijk over wat ik bij je zie en prik op liefdevolle wijze door jouw ‘verbale geweld’ heen. Weet: iedere sessie is op maat en ontstaat intuïtief voor jou en jouw vraag.

Mogelijkheden voor life coaching en/of therapie

Kennismaking

Een kennismakingssessie van een uur. Er is tijd om elkaar beter te leren kennen. We maken een start met je hulpvraag en ik vertel je over mijn manier van coachen en begeleiden. Het is echt een kennismaking waarin je voor jezelf zult ervaren waar je graag mee aan het werk wilt en wat prioriteit heeft voor je.
Duur: 1 uur | Jouw investering: €70,00

Als ik terug denk aan de eerste sessies die ik bij jou heb gehad, dan zijn dit de dingen die me zijn bijgebleven. Je was enorm goed afgestemd op mij al tijdens ons telefoongesprek om de afspraak te maken. Je bood veiligheid en de zichtbare en voelbare werelden liet je samenkomen op een fijne manier.

Coach en/of therapie sessie

Je loopt vast in bepaalde stukken en wilt hier met aandacht mee aan de slag. Je voelt dat je er alleen niet uitkomt en hebt behoefte aan begeleiding bij deze vraag. Therapie of coaching? Soms vraagt jouw werkstuk om terugkijken en verwerken, andere keren om in het hier en nu stappen te zetten en vooruit te kijken. Dit loopt bij Lust for Life in elkaar over. We kijken wat jouw vraag, jouw situatie op dat moment vraagt. We kijken samen wat er nodig is en werken met behulp van verschillende methodieken aan meer rust en een andere energie.
Duur: 1.15 uur | Jouw investering particulier: €90,00 (incl btw) | Jouw investering bedrijfsleven: €125,00 (excl. btw)

Dubbel consult

Je wilt uitgebreid aan de slag met een vraag en voelt dat dit meerdere thema’s raakt. Dat kan bijvoorbeeld gericht zijn op je eigen onderneming, juist raken op persoonlijk vlak, te maken hebben met je energiehuishouding of een onverklaarbare last waar je graag meer inzicht over wilt. We hebben uitgebreid de tijd samen en combineren diepgang met ontspanning om weer even uit te zoomen, te verwerken en verder te reflecteren. Denk hierbij aan een wandeling, een creatieve opdracht of gewoon even een kopje thee. In een dagdeel raken we verschillende thema’s aan. Naast verdieping en nieuwe inzichten zullen we ook praktisch invulling geven aan je vraag.
Duur: 2,5 uur | Jouw investering particulier: €165,00 (incl btw) | Jouw investering bedrijfsleven: €250,00 (excl. btw)

1 op 1 mini retreat

Een hele dag voor jou! Zakken in je lijf, voelen wat je nodig hebt, waar je staat. Een dag vol aanraking, reflectie, stilte, natuur en creativiteit. Je overgeven aan je vrouwelijke energie en meegaan op de flow. Los van tijd en ruimte. Geen agenda, alleen het hier en nu. Wat een verwennerij! Welke vraag en intentie neem jij mee de dag in? Aan de hand van een voorbespreking over jouw wensen stel ik een programma voor je samen. Samen gaan we op ontdekkingsreis en kijken wat jij nodig hebt. Vandaag is jouw dag!

Deze mini retreat is geschikt voor vrouwen die dieper willen gaan. Die zich willen overgeven aan hun vrouwelijkheid, willen verzachten en vertragen en het fijn vinden om hierbij geholpen te worden. Transformatie, persoonlijke groei, verwennerij, verstilling en gewoon ZIJN.
Duur: 6 uur | Jouw investering particulier: € 375,00 (incl btw)

De 1-op-1 retreat was echt een cadeau. De dag is heel fijn ingedeeld in een combinatie van ontspanning, gesprekken, oefeningen en reflectie. Op een natuurlijke manier gingen we aan de slag met vraagstukken en thema’s die nu bij mij spelen. Omdat je de hele dag samen optrekt kun je verdiepen waar nodig is en echt stilstaan zonder dat de tijd van een sessie alweer voorbij is. Voor mij was het een aaneenschakeling van synchroniciteit aan het einde van de dag. Veel ogenschijnlijk losse onderwerpen vielen samen in het laatste deel. Annemarie begeleidt je hierin heel warm en intuïtief. Ik vond het echt een cadeau en kom zeker terug.

Warm bad (reiki behandeling)

Oeh… Dit wil je. Geloof mij! Tijdens deze energetische behandeling ervaar je een diepe koestering, geborgenheid en een heel diepe ontspanning. Dit is zo liefdevol, zacht en met volle aandacht voor jou. Ook erg mooi om iemand cadeau te geven.

Als je voor een ‘warm bad’ komt dan word je op een behandeltafel energetisch behandeld met zachte aanraking en lichte massage. Hierbij kun je je kleding aanhouden.De energie stroomt door de kleding heen. Het is wel prettig als de kleding niet knelt zodat het makkelijker is om te ontspannen. Aangename muziek en geur maken je ontspanning compleet.
Duur: 60 min | Jouw investering: €67,50

Strippenkaart voor life coaching (particulieren)

Je kunt per consult betalen (factuur per mail) of een serie sessies afkopen. Facturering vindt plaats na de eerste sessie. De uren dienen binnen een jaar besteed te worden.

Mijn werkwijze is to the point en je kunt van mij directe communicatie met een vleugje humor en nuchterheid verwachten. Bij ‘Op z’n Annemaries‘ leer je me alvast een beetje kennen. In een paar sessies kun je al grote stappen zetten! Ben je benieuwd of wil je sowieso graag samen aan de slag? Ik sta je graag te woord! 

JA! IK WIL GRAAG EEN AFSPRAAK MAKEN!